돌아가는 이야기

근육의 한계점 운동선수의 탄탄한 근육은 하루아침에 만들어진 것이 아닙니다 체력단련과 실력 향상을 위해 끊임없이 훈련하는 가운데, 근육의 한계점을 수없이 넘은 뒤에라야 주어지는 땀의 결실입니다 '근육의 한계점'은 더 이상 힘을 쓸수 없을 것 같은 지점을 말합니다 근육이 한계점에 도달하게 되면 단단히 엮여져 있던 근육의 조직이 느슨해지거나 찢어지면서 통증이 찾아오는데, 손상된 근육은 머지않아 다시 복구됩니다 복구된 근육을 쓰면 또다시 손상이 되고,손상된 근육은 다시 회복 되면서 한계점은 점점 높아지지요 예를 들어 팔굽혀펴기를 열 개밖에 못 하던 사람이 다음날에는 12개, 그다음 날에는 15개,며칠 후에는 17개...이렇게 한계점에 부딪치면서 할 수 있는 최대치가 조금씩 늘어나는 것입니다 그러니 통증을 괴롭게..

부산 온천천 벚꽃 퍼레이드ㅋ 지금은 다 지고 내년을 기약해야겠지

고준희가 광고하는 조말론향수 황정음 향수로도 유명했죠 신세계백화점 센텀점 조말론향수JO MALONE LONDON DARK AMBER € GINGER LILY 다크 엠버 앤 진저 릴리 비가와서 종이가방이 젖음 ㅠ 데코로 까만종이도 꾸겨넣어주고 넥타린 블로썸 앤 허니 코롱 봄에 딱 좋은 향수 인거같아요~~ 견본으로 사용해보라고 줌 예쁜 박스에 넣어줌 향수병도 고급스럽고 예뻐요 다크 엠버 € 진저 릴리 코롱 인텐스 100ml. 236,000원 근데 가격이 비싸서 내돈주고 못살듯 ㅋㅋ

부산 동래 맛집 탐방 동래 메가마트 후문 조마루감자탕 3층 샤브향-소고기샤브샤브 3인분과 월남쌈 소기기많죠~~각종야채 배추,파인애플,콩나물,송이버섯,오이,양파,깻잎,녹색채소,자주색양배추,이름모를야채들 등등 야채와 고기를 팔팔 끓여주고. 세가지 달고 매콤하고 담백한 소스와 매운칠리,땅콩소스도 있음 월남쌈에 고기와 야채를 넣고 침이 꿀꺽~~^^ 칼국수 면도 있구요,마지막에 끓임 밥도있어요 밥은 마지막에 죽처럼 해먹어요맛나요 배터질거같음 ㅎㅎ

[[ 당연히 계셔야 할 하나님 ]] 히브리서 8장5절 저희가 섬기는 것은 하늘에 있는 것의 모형과 그림자라 이 땅에 육의 가족제도를 통해서도 아버지,어머니,아들,딸이 존재해야 합니다 마찬가지로 영으로도 아버지하나님,어머니하나님,형제,자매 존재합니다 육의이치를 통해서 영의 이치를 깨달을 수 있도록 해주신 것입니다 성경이 증거하는 어머니하나님 반드시 영접하시고 생명 얻으시기 바랍니다 하나님의교회에서 엘로힘하나님을 만나보셔요^^

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